Pâques 2025 arrive avec ses douceurs chocolatées, ses repas généreux en famille, et sa petite dose de tentations bien méritées. Et si on s’offrait une détox douce et bienveillante pour accueillir les fêtes (globalement) plus légère, plus lumineuse… et avec un teint éclatant ?
Chez Maison Soleil, on pense que la beauté passe aussi par l’assiette. Un corps léger, un système digestif au top, une peau lumineuse : tout ça commence avec de petites habitudes simples à adopter avant (et après) les festivités. Voici 7 conseils pour une détox feel good, inspirée par la nature et par le bon sens.
Détox conseil n°1 : de la légèreté dans l’assiette
Avant les repas copieux, on mise sur une alimentation fraîche, simple, vivante. Légumes verts vapeur, fruits riches en fibres, petites graines pleines de bons nutriments… Le but ? Alléger le foie, stimuler la digestion, et redonner de l’éclat à la peau. Chez Maison Soleil, on aime dire que ce qu’on met dans notre assiette, on le retrouve dans notre miroir.
Détox conseil n°2 : l’hydratation, la base d’un glow superbe
Bien que nos produits sont parfaits pour hydrater votre peau, ici on ne va pas parler d’eux mais d’eau. L’eau est votre meilleure alliée beauté. Elle aide à drainer les toxines, à hydrater la peau de l’intérieur, et à relancer les mécanismes naturels d’élimination. Ajoutez une touche de citron, une infusion de romarin ou un peu de gingembre pour stimuler le tout. Vous aurez une boisson détoxifiante par excellence.
Pour profiter pleinement des bienfaits de l’hydratation, d’un peau douce, d cheveux souples et d’un corps rayonnant… on vous parle justement dans un autre article de l’intérêt d’utiliser une huile sèche nourrissante. Un allié précieux en cette saison.
Détox conseil n°3 : un corps qui bouge, une peau qui respire
Bouger, même doucement, aide à activer la circulation, faire transpirer les toxines, et oxygéner les cellules. Résultat ? Plus d’énergie, un teint plus clair, et une meilleure digestion. Chez Maison Soleil on aime faire du yoga par exemple. En effet, c’est le combo que l’on adore : bien-être et activité physique.
Détox conseil n°4 : s’accorder une petite pause chaque jour
Ça peut paraître “bête” mais pensez à prendre 10 minutes pour respirer, méditer, ou simplement marcher. Le stress ralentit l’élimination et peut ternir la peau. Un mental apaisé, c’est aussi une peau qui respire mieux. Votre lumière intérieure mérite de briller. Pour accentuer ces effets, n’oubliez pas de nettoyer chaque matin et chaque soir votre peau avec notre lotion micellaire, qui démaquille, nettoie et purifie tout en douceur.
Détox conseil n°5 : donner un petit coup de pouce à votre foie
Avant et après les fêtes, offrez un peu d’amour et de bien-être à votre foie. Des plantes comme le chardon-marie ou le radis noir peuvent l’aider à mieux fonctionner. Une cure de sève de bouleau peut aussi faire des merveilles : drainante, reminéralisante, parfaite pour un reset en douceur. Chez Maison Soleil, on a démarré une petite cure de sève de bouleau il y a quelques semaines. On a opté pour celle de Minérasève, récoltée en Alsace, tout près d’Aspach-le-Bas, locale, pure, et pleine de bonnes vibrations. D’autant que le timing est parfait : la cure se termine… la veille de Pâques. Juste ce qu’il faut pour accueillir les fêtes avec légèreté et énergie.
Détox conseil n°6 : savourer sans excès
L’idée n’est pas de tout refuser, mais de manger de façon attentive ou manger en pleine conscience (inspiré du mindful eating). Prenez le temps de savourer chaque bouchée, écoutez votre corps, et privilégiez la qualité à la quantité. Vous verrez : on profite encore mieux du chocolat quand on le déguste lentement…
Dernier conseil détox : après les fêtes, place au glow naturel
Reprenez doucement votre routine bien-être : bouillons légers, légumes, tisanes, sommeil réparateur. Pour booster le système digestif, pensez au charbon actif ou aux probiotiques. Et surtout, soyez indulgent·e avec vous-même. Le corps sait faire, il a juste besoin qu’on l’écoute.
Bien sûr, ces conseils sont à prendre comme des suggestions bien-être, pas des règles à suivre à la lettre. Chacun fait comme il le sent, en écoutant son corps avant tout. Cela dit, ce sont les petites habitudes que l’équipe Maison Soleil aime adopter au fil des saisons et, qui font vraiment la différence pour nous.
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